Studenčių tinklinininkių šoklumo rodiklių kaita sportinio sezono metu
LTGreitumo jėgos rodiklių ugdymas yra svarbus visiems sportinių žaidimų atstovams, todėl įvairių metodikų paieška šių ypatybių ugdymui yra reikšminga sporto teorijai ir praktikai (Belanger, McComas, 1989; Malina, Bouchard,1991, Korman et al.,2003). Tikslas. Ištirti studenčių tinklininkių šoklumo rodiklių kaitą sportinio sezono metu. Metodai. Testavimas, tenzometrija, matematinė statistika. Tyrimas buvo atliekamas sportinio sezono metu (Lietuvos moterų tinklinio čempionato varžybų ir po varžybiniu laikotarpiu). Tyrime dalyvavo Lietuvos kūno kultūros akademijos moterų tinklinio komandos žaidėjos (n=14). Tyrimo metu tinklininkėms prieš varžybas ir varžybų laikotarpiu buvo vykdomi užsiėmimai 4 kartus per savaitę, iš kurių vienas buvo treniruoklių salėje. Per pratybas treniruoklių salėje sportininkėms buvo taikomi pratimai ugdantys kojų raumenų greitumo jėgą, bei palaikantys kitų raumenų grupių bendrą fizinį parengtumą. Per likusias pratybas buvo tobulinama tinklinio technika bei taktika. Rezultatai. Kryptinga šoklumo ugdymo programa teigiamai paveikė studenčių tinklininkių šoklumo rodiklių kaitą. Manytume, kad šoklumą reikšmingai pagerino reguliarūs šoklumą ugdantys krūviai (Kamandulis, Skurvydas, 2003), o šuolių rezultatai dėl treniruočių nuolatos gerėjo dėl to, kad geriau išmokta atlikti judesį – šuolį (Takahashi et al., 2006) Mokslininkai, tiriantys šoklumo ugdymo priemonių ir metodų veiksmingumą, pastebi, kad ugdant šoklumą pagerėja greitumo ir raumenų galingumo rodikliai. Šuolio aukštį lemia labai daug veiksnių. Tyrimo metu gauti atsispyrimo laiko trukmės bei šuolio aukščio kaitos rezultatai leidžia daryti prielaidas, kad šuolio aukštis pas studentes tinklininkes iš esmės didėjo jėgos komponento sąskaita (Skurvydas, Gedvilas, 2000).Išvados: 1. Nustatyta, kad tyrimo metu šuolio aukštis pas studentes tinklininkes iš esmės didėjo jėgos komponento sąskaita. 2. Ištirta, kad šuolio aukštyn rezultatus žymiai įtakoja rankų mostas ir įsibėgėjimas. Rankų mostas padidino tirtų studenčių tinklininkių šuolio aukštį 5 % ÷ 18%, (p<0,05), o įsibėgėjimas ir rankų mostas net iki 25% (p< 0,001). Raktažodžiai. Studentės, tinklininkės, šoklumas, varžybų sezonas.
