Didelio meistriškumo rankininkių treniravimo optimizavimas: atvejo studija

LTDisertacijoje pateikta didelio meistriškumo rankininkių parengiamojo laikotarpio rengimo programa, žaidėjų parengtumo išlaikymo varžybiniu laikotarpiu modelis bei treniravimo valdymo kriterijai. Tyrimais įrodyta, kad šešių savaičių trukmės parengiamojo laikotarpio treniravimo programa yra optimali didelio meistriškumo komandą parengti oficialioms rungtynėms. Ilgai trunkančio varžybinio laikotarpio metu tarp varžybų mikrociklų rekomenduotina taikyti atsigavimo-palaikymo-retreniruotumo mikrociklus siekiant ne tik atgaivinti, bet ir padidinti žaidėjų funkcines galias, kad tolesniuose etapuose būtų išlaikytas toks pat ar net ir didesnis žaidėjų parengtumas. Taip pat nustatyta, kad didelio meistriškumo rankininkių varžybinės veiklos, lokomocijų ir biologinės krūvio vertės rodikliai statistiškai reikšmingai nesiskiria nuo elito rankininkių rodiklių, kuriuos labiau lemia specifinė rankinio žaidimo veikla nei amžius bei meistriškumas. Diversifikuoti rankininkių diversifikuotą parengtumą įvertinantys kriterijai sudaro prielaidas valdyti treniravimo ir parengtumo vyksmą.