The Effectiveness of optimized track and field classes on 5–6 graders’ physical fitness improvement

LTLietuvos bendrojo ugdymo mokyklos bendrosiose programose (2008) viena iš ugdymo sričių yra judesių kultūros ugdymas, į kurią, be sportinių žaidimų ir kitų sporto šakų, yra įtraukta ir lengvoji atletika. Kiekviena sporto šaka įneša savo specifiką fizinių ypatybių lavinimui bei fizinio pajėgumo gerinimui. Lietuvoje tyrinėtas gimnastikos, krepšinio, aerobikos pamokų poveikis fizinių ypatybių lavinimui. Fizinio ugdymo tikslų pasiekti vien pratimais neįmanoma, todėl į ugdymo procesą pasitelkiamos žinios, kurios pagyvina kūno kultūros pamokų turinį. Nepavyko aptikti tyrimų apie lengvosios atletikos pamokų poveikį fizinių ypatybių lavinimui, todėl kyla poreikis nustatyti kokį poveikį optimizuotos lengvosios atletikos pamokos ir didesnis jų kiekis daro mokinių fiziniam pajėgumui. Tyrimo objektas – optimizuotų lengvosios atletikos pamokų veiksmingumas 5–6 klasės mokinių fiziniam pajėgumui. Tyrimo tikslas – ištirti ir nustatyti optimizuotų lengvosios atletikos pamokų veiksmingumą 5–6 klasės mokinių fiziniam pajėgumui. Uždaviniai: 1. Parengti eksperimentinę optimizuotų lengvosios atletikos pamokų programą 5–6 klasėms. 2. Ištirti ir įvertinti optimizuotos lengvosios atletikos pamokų programos veiksmingumą 5-6 klasės mokinių fiziniam pajėgumui. Tyrimui atlikti naudoti šie tyrimo metodai: mokslinės ir metodinės literatūros analizė, pedagoginis eksperimentas; fizinio pajėgumo testavimas; matematinė statistinė analizė. Pedagoginis eksperimentas atliktas Lietuvoje, Klaipėdos „Versmės“ pagrindinės mokyklos 5-6 klasėse. Tirti 107 mokiniai. Eksperimentinę grupę sudarė 54, o kontrolinę – 53 mokiniai. Eksperimentinė grupė dirbo pagal mūsų sukurtą programą, kuriai įgyvendinti buvo skirta 30 lengvosios atletikos pamokų (4 teorinės ir 26 praktinės) (2010 m. balandžio 6 d. – 2011 m. spalio 18 d.).Kontrolinė mokinių grupė dirbo pagal Lietuvos bendrojo ugdymo mokyklų bendrąją programą. Kontrolinėje grupėje atskirų (vien) teorinių pamokų nebuvo, o lengvosios atletikos rungčių mokymui buvo skirta 20 pamokų. Skyrėsi lengvosios atletikos pamokų praktinis valandų išskirstymas atskiroms lengvosios atletikos rungtims. Tyrimo rezultatai parodė, kad optimizuotas 5–6 klasių mokinių lengvosios atletikos pamokų turinys ir jo ilgesnė įgyvendinimo trukmė buvo veiksminga eksperimentinės grupės mokinių fiziniam pajėgumui. Abiejų grupių mokinių fizinis pajėgumas gerėjo, tačiau didžiausią poveikį eksperimentinės programos taikymas padarė berniukų pusiausvyros (p<0.001), ištvermės (p<0.001), staigiosios jėgos (p<0.001) ir rankų jėgos (p<0.001) rodikliams, o mergaitėms labiausiai gerėjo pusiausvyros (p<0.001), ištvermės (p<0.05), staigiosios jėgos (p<0.05), ir rankų jėgos (p<0.01) rezultatai.

ENOne of the educational directions included in the curriculums (2008) of Lithuanian schools for general education is development and promotion of movement culture embracing the athletics. The present article analyses effectiveness of track and field classes with optimized content and an increased number of such on pupils’ physical fitness performance results. The pedagogical experiment was conducted at Klaipeda "Versme" basic school in Lithuania, introducing the experimental program of optimized track and field classes to 5-6 grades with a total number of 107 pupils making the sample. The experimental group had a higher number of track and field classes and a different distribution of hours for individual practical track and field events. Obtained results allowed to conclude that a developed program for classes with optimized track and field content and an extended duration of its implementation among 5–6 grades improved physical fitness results of pupils, falling into the experimental group. The greatest effect among research participants of the experimental group was noticed on boys’ balance (p<0.001), stamina (p<0.001), explosive power (p<0.001), and static arm strength (p<0.001) results, while for girls – on balance (p<0.001), stamina (p<0.05), explosive power (p<0.05), and static arm strength (p<0.01) results.