Refleksijos galimybės įveikti stresą: slaugytojų patirtys

LTSlaugytojo profesija yra kupina iššūkių, o nuolatinis kontaktas su sergančiais pacientais ar sudėtingomis situacijomis kelia stresą ir įtampą. Vienas veiksmingiausių streso įveikos būdų – refleksija, kurios nauda yra įvairiapusė. Refleksija padeda analizuoti patirtis, iš jų mokytis, mažinti emocinę įtampą. Siekiant atskleisti refleksijos galimybes, atliktas kokybinis tyrimas, naudojant pusiau struktūruotą interviu. Atliekant tyrimą apklausti bendrosios praktikos slaugytojai. Nustatyta, kad slaugytojai taiko įvairius refleksijos būdus, kurie padeda analizuoti patiriamas situacijas bei atliktus veiksmus. Tyrimo rezultatai rodo, kad refleksija įgalina slaugytojus įsisąmonintam dėmesingumui, vidiniam dialogui, struktūruotam veiksmui, profesinei bendrystei. PAGRINDINIAI ŽODŽIAI: slaugytojai, refleksija, stresas.

ENThe nursing profession is full of challenges, and constant contact with ill patients and complex situations generates stress and anxiety. Reflection is considered one of the most effective ways to cope with stress. The benefits of reflection are multifaceted. Reflection helps us to analyse experiences, learn from them, and reduce emotional tension. To reveal the benefits of reflection, a qualitative study was conducted using semi-structured interviews with nurses. It was found that nurses employ various modes of reflection that help them analyse the situations they experience and the actions they have taken. The results show that reflection empowers nurses for mindfulness, intra-dialogue, structured action, and professional reciprocity. KEY WORDS: nursing, reflection, stress.

• Andragogika. Kaunas : Vytauto Didžiojo universiteto leidykla, 2006. 350 p.
• Kokybiniai tyrimai: principai ir metodai.. Vilnius : Vaga, 2017. 375 p.
• Socialinių tyrimų metodai: kokybinis interviu.. Vilnius : Registrų centras, 2016. 391 p.