Pratimų ant buomo pagrindinių elementų mokymosi ypatumai ir jų sudėtingumo kaita

LTMoterų sportinė gimnastika yra viena iš sudėtingos koordinacijos sporto šakų. Prietaisų, ant kurių yra atliekami įvairūs pratimai ir jų junginiai, įvairovė ir sąlygoja atliekamų judesių sudėtingumą. Tyrimo tikslas – atskleisti pratimų ant buomo pagrindinių elementų mokymosi ypatumus, palyginti Lietuvos ir stipriausių pasaulio gimnasčių pratimų ant buomo sudėtingumo kaitą. Tyrimo metodai: literatūros šaltinių analizė, aukščiausio rango varžybų rezultatų (protokolų), videomedžiagos analizė, matematinė statistika. Išanalizavus didelio meistriškumo gimnasčių pratimų ant buomo sudėties kaitą per gana ilgą laikotarpį, galima tvirtinti, jog jie visą laiką sudėtingėjo. Per du dešimtmečius akivaizdžiai padaugėjo (nuo 12,9 iki 17 %) įvairių kūlversčių ore (salto) elementų. Taip pat pakito šuoliai, jų turinys tapo labai sudėtingas. Pagal naujas varžybų taisykles šuoliai yra vertinami tik tokie, kurie atliekami pasisukant ore, taip pat kartu su špagatu. Geriausios gimnastės tokių pratimų kombinacijų atlieka iki 16,7 %.Paprastų žingsnelių ar judėjimo ant buomo sumažėjo net iki 19,2 %, lyginant su 1987 metais atlikta analize. Lietuvos geriausių gimnasčių pratimuose taip pat didžiausią dalį sudaro akrobatinio tipo elementai, šuoliai pasisukant erdvėje. Pratimų sudėtingumu Lietuvos gimnastės mažai nusileidžia geriausioms pasaulio gimnastėms, tačiau atlikimo lygiu – gana smarkiai. Tai rodo klaidos, kurios padaromos dėl nepakankamo elementų technikos įvaldymo, ir silpnas choreografinis pratimų atlikimas.

ENArtistic gymnastics is one of the most complicated coordination sports. The complexity of exercise depends on the variety of equipment. The purpose of this research is: to divulge learning peculiarities of the basic technique elements on the beam. The results of this research: to improve technical preparation on the beam, some of the scientists suggest two training programmes: special teaching (learning) program and special training program. Special teaching (learning) program includes teaching of the different acrobatics, choreography elements. Athlete should learn these elements on the contour of beam which is on the floor: thus skills of balancing, holding hands on the line are developed. The beginning and ending of the chorographical element must be emphasized by coach. Special training program is intended to prepare for the competition. Firstly the exercises should be in – service on the high beam. High beam should have some extra protection. The exercise should be without complicated jump from the beam. Only after some time athlete can do exercise similar to competition.After long time of analyzing of the complicated exercises on the beam, the results say that all complex exercises became more complicated. Over two decades the varieties of handspring element grow up from 12.9% to 17%. Moreover, variety of jumping-down became more complicated. According to new rules jump-down evaluates only with some elements: jumpdown with turn, and jump-down with string. Nowadays exercises on the beam became more complicated. The athlete should be more coordinative, have not only high level bio-mechanical skills but also very good choreographic skills.