Sporto treniruotė

Collection:
Mokslo publikacijos / Scientific publications
Document Type:
Knyga / Book
Language:
Lietuvių kalba / Lithuanian
Title:
Sporto treniruotė
Alternative Title:
Sport training
Publication Data:
Vilnius : Vilniaus pedagoginio universiteto leidykla, 2011.
Pages:
431 p
Series:
Mokslinės monografijos : MM serija
Notes:
Kiti autoriai: Kazys Milašius, Algirdas Raslanas, Rūta Dadelienė. Bibliografija.
Contents:
Įvadas — Sportas kaip socialinis ir kultūrinis reiškinys — Sporto treniruotės pagrindinės sąvokos — Sportininkų rengimo turinys — Sportininkų rengimo struktūra: Daugiametis rengimas; Keturmetis olimpinis ciklas; Metinis ciklas; Makrociklai; Laikotarpiai ir etapai; Mezociklai; Mikrociklai; Pratybų dienos, pratybos, jų dalys, pratimai — Sportininkų ugdymo didaktiniai principai — Sportininkų treniruotės kontrolė ir valdymas — Sportininkų treniruotumo ugdymo pagrindiniai dėsniai — Treniruojamos sistemos, organai, ląstelės: Judėjimo aparato biomechaninės savybės; Kaulai, jų jungtys; Raumenys, jų sandara ir funkcijos — Judėjimo energija — Judesių valdymas: Somatinės nervų sistemos vaidmuo valdant judesius; Vegetacinės nervų sistemos vaidmuo reguliuojant judesius; Endokrininės sistemos vaidmuo valdant judesius; Skysčių balanso reguliavimas — Sportininkų fiziniai gebėjimai ir jų ugdymas: Jėga, jos ugdymas; Greitumas, jo ugdymas; Ištvermė, jos lavinimas; Lankstumas, jo lavinimas; Judesių koordinacija; Pusiausvyra; Vikrumas, jo lavinimas; Fizinis darbingumas; Judesių galingumas — Sportininkų specialusis rengimas(is) svarbiausioms varžyboms — Treniruotumas ir nuovargis: Bendras fizinis pajėgumas ir specialusis treniruotumas; Nuovargis — Sportininkų atsigavimas: Atsigavimą skatinančios priemonės; Racionali sportininkų mityba; Mityba prieš fizinius krūvius, jų metu ir po jų; Bendroji maisto papildų charakteristika; Kai kurie plačiai vartojamų maisto papildų komponentai ir jų veiksmingumo tyrimai — Treniruočių aukštikalnėse ypatumai — Treniruotė ir varžybos pasikeitusio klimato sąlygomis: Fizinė veikla karštyje; Šilumos sukeltų pokyčių sportininko organizme normalizavimas; Fizinė veikla esant žemai temperatūrai — Kelionės nuovargis ir laiko juostų fenomenas — Moterų treniruočių ypatumai —Vaikų ir paauglių treniruotės ypatumai, atranka ir orientacija į didįjį sportą — Neįgaliųjų sportininkų rengimo ypatumai — Traumos, jų priežastys ir reabilitacija — Sportininkų rengimo strateginis planavimas ir kontrolė: Aplinkos ir išteklių analizė; Misija ir strateginiai tikslai; Lietuvos sportininkų rengimo pranašumai, trūkumai, galimybės, grėsmės; Planavimas; Sprendimų priėmimas; Sportininkų rengimo kontrolė — Sportininkų rengimo valdymo struktūra: Olimpinės rinktinės programinio valdymo ypatumai; Sporto organizacijų, rengiančių sportininkus, funkcijos ir kompetencija; Kolektyvinio rengimo narių veikla, teisės pareigos ir funkcijos; Kolektyvinio sportininkų renginio principas; Sportinių žaidimų komandų rengimas — Lietuvos didelio meistriškumo sportininkų rengimo olimpinės programos: Sportininkų rengimo olimpinėms žaidynėms programos sudarymo principai; Bendrieji sportininkų atrankos kriterijai; Sportininkų rengimo organizavimas; Mokomojo treniruotės vyksmo optimizavimas — Apibendrinimas — Išvados — Literatūra — Summary.
Keywords:
LT
Sportas; Sportininkai; Sportinio rengimo valdymas; Sporto mokslas; Sporto treniruotė.
EN
Athletes; Sport; Sport training; Sports science; Sports training; Sports training management.
Summary / Abstract:

LTMonografijoje, skirtoje kūno kultūros ir sporto specialybės studentams, sportininkams, treneriams, mokslo darbuotojams, nagrinėjami sporto treniruotės ypatumai, būtini, siekiant visapusių žinių apie sportininkų rengimo technologiją. Knygoje, remiantis pasaulio mokslininkų tyrimų medžiagos analize, autorių ilgalaikių mokslinių tyrimų, treniravimo praktikos patirtimi, išnagrinėtas sportininkų rengimo vyksmas ir struktūra. Aptariami sportininkų fiziniai gebėjimai ir jų ugdymo metodika, apibūdinami treniruotumo, nuovargio ir atsigavimo klausimai, nagrinėjami išorinės aplinkos veiksniai, lemiantys treniruotės vyksmą. Monografijoje nemažai dėmesio skiriama ir sportininkų rengimo valdymo struktūrai aptarti, Lietuvos didelio meistriškumo sportininkų rengimo olimpinėms žaidynėms programų sudarymo principams pagrįsti. [Anotacija knygoje]

Related Publications:
Permalink:
https://www.lituanistika.lt/content/29684
Updated:
2022-02-03 22:40:52
Metrics:
Views: 43
Export: