Studentų fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšys: X aukštosios mokyklos atvejis
LTFizinės veiklos trūkumas turi įtakos lėtinių neinfekcinių, psichikos ir kitų ligų atsiradimui. Studentų fizinio aktyvumo ir mitybos tyrimai išlieka aktualūs, o ypač tiems studentams, kurių ateities profesija nėra susijusi su fizine veikla. Buvo tirti 327 X aukštosios mokyklos studentai. Visi tiriamieji suskirstyti pagal fizinio aktyvumo lygius. Didelio fizinio aktyvumo grupei priskirti tie, kurių fizinis aktyvumas sudarė daugiau nei 3000 minučių per savaitę. Vidutinio fizinio aktyvumo grupei priskirti tie, kurių fizinis aktyvumas sudarė 600–3000 minučių. Respondentai gavo anoniminį klausimyną – 2013 m., kad įvertintų savo fizinį aktyvumą. Abiejų grupių tiriamieji įvertino savo sveikatą kaip gerą. Galvos, skrandžio ar pilvo, nugaros skausmus, liūdesį, depresiją, nemigą ir galvos svaigimą patiria retai arba niekados didelio (63%) fizinio aktyvumo grupės tiriamieji. Šiuos negalavimus beveik kiekvieną mėnesį patiria (53%) vidutinio fizinio aktyvumo grupės tiriamieji. Didelio fizinio aktyvumo grupėje tiriamieji valgo 3–4 kartus per dieną (76%), vidutinio fizinio aktyvumo – 2–3 kartus per dieną (61%). Nereguliariai pietauja ir vakarieniauja vidutinio fizinio aktyvumo tiriamieji (63%).
ENLack of physical activity is influenced by a number of chronic non-infectious, mental and other diseases. Students’ physical activity and nutrition research remains relevant, especially for those students the future profession of which is not related to physical activity and health. All the subjects (n = 327) were grouped according to their physical activity levels. The group highly physically active students, who were physically active more than 3000 minutes per week. The group of moderate physical activity, who were physically active 600–3000 minutes per week. The respondents filled in anonymous questionnaires about their physical activity. All subjects in both groups indicated that their health was good. The headache symptoms, stomach, abdominal or back pains, sadness, depression, insomnia and dizziness were rare or not common at all to subjects in high (63%) physical activity group. All these symptoms were common to subjects in moderate (59%) physical activity group. Irregular lunch and dinner were common to subjects in moderate physical activity group (63%).
- Būsimų kūno kultūros specialistų sveikata ir gyvensena. Visuomenės sveikata. 2009, Nr. 2 (45), p. 67-72.
- Pirmakursių studentų fizinė būklė ir jų poreikis fiziniam aktyvumui: socialinis (gyvenamosios vietos) aspektas. Pedagogika. 2006, 81, p. 69-75.
