Jaunųjų krepšininkų (16-18 metų) fizinio ir techninio rengimo efektyvinimo būdai (teorija ir didaktika) : disertacija

LTKrepšinis dėl nepaprasti patrauklumo plačiai plito po pasaulį. Kaip ir kiekvienoje sporto šakoje taip ir krepšinyje sportinė konkurencija didėja, todėl vis svarbesnis tampa tikslingas jaunųjų krepšininkų sportinis rengimas. Literatūroje didžioji dalis darbų skirta aukščiausio meistriškumo krepšininkų sportinio rengimo procesui, jo valdymui bei planavimo analizei- jaunųjų krepšininkų sportinio rengimo tyrimų Lietuvoje nėra. Todėl šio darbo tikslas- ištirti 16-18 metų krepšininkų fizinio bei techninio parengtumo ypatumus, optimizuojant sportinio rengimo krūvio apimtis metiniame cikle, racionaliau išdėstant fizinius krūvius makro-, mezo- ir mikro- cikluose, ir gautų duomenų pagrindu nustatyti pagrindinius jaunųjų krepšininkų rengimo programų sudarymo principus bei sudaryti 16-18 metų krepšininkų rengimo programos modelį. Tyrimo rezultatų išdavoje pateikiami variantai, kaip efektyviau paskirstyti laiką ir krūvių apimtį jauniesiems krepšininkams, rekomendacijos fiziniam aktyvumui. [Iš leidinio]

ENDue to its incredible appeal, basketball was widely spreading in the world. Just as in any sports, sportive competition in basketball is increasing, thus streamlined training of young basketball players is becoming increasingly more important. In literature, the greatest part of papers focuses on the process for training basketball players in the top excellence, as well as management and planning analysis of the aforementioned process. There is no research devoted to training of young basketball players in Lithuania. Thus, the aim of this paper is to analyse peculiarities of physical and technical status of 16-18 y.o. basketball players optimizing the scope of sports load on the annual cycle and more rationally distributing physical load on the macro, mezzo, and micro cycles, and on the basis of the received data to identify the principles for training curriculum for young basketball players as well as design the training curriculum model for 16-18 y.o. basketball players. The conclusions of the research provide versions on how to distribute time and load more effectively for younger basketball players as well as recommendations for physical activity.