S4 klasės neįgalaus plaukiko rezultatą lemiančių rodiklių kaita taikant specialiosios jėgos ugdymo programą

LTStraipsnio tikslas buvo ištirti S4 klasės aukšto meistriškumo neįgaliojo plaukiko specialiosios jėgos, rezultato ir jį lemiančių rodiklių kaitą, taikant specialiosios jėgos ugdymo programą. Tyrime taikytas testavimo tyrimo metodas. Testavimo metodu siekta nustatyti S4 klasės neįgaliojo plaukiko jėgos sausumoje ir vandenyje, plaukimo rezultato, atskirų nuotolio dalių įveikimo skirtumo, grybšnių skaičiaus kaitą specialiosios jėgos ugdymo programos poveikyje. Atlikti pirminis testavimas prieš specialiosios jėgos programos vykdymą, tarpinių testavimų serijos po mėnesio, po dviejų mėnesių programos vykdymo ir baigiamieji testavimai po programos. S4 klasės aukšto meistriškumo neįgalus plaukikas dalyvavo 12–kos savaičių specialiosios jėgos ugdymo programoje. Plaukiko specialiosios jėgos rodikliai sausumoje buvo nustatomi pagal plačiai paplitusią Ch.Mertenso (1969) metodiką plaukikui gulint ant suolelio ir tempiant gumas pritvirtintas prie dinamometro, išvystant maksimalią jėgą. Matuojant traukos jėgą vandenyje, buvo naudojamas metodas – prisirišus tempiant guminį amortizatorių (Onoprijenko, 1961). Plaukikas plaukė nugara iki pilno gumos ištempimo, išlaikydamas jį dar 4–6 sek.. Išsitempus gumai, jėgos įtempimas buvo registruojamas kilogramais dinamometru. Gauti tyrimo duomenys parodė, kad specialiosios jėgos ugdymo programa teigiamai įtakojo S4 klasės plaukiko jėgos rodiklių kaitą sausumoje ir vandenyje. Specialiosios jėgos pratimų taikymas sausumoje ir vandenyje gerino S4 klasės neįgaliojo plaukiko plaukimo rodiklius: mažėjo grybšnių skaičius plaukiant varžybinį nuotolį, mažėjo pirmos ir antros plaukimo dalies rezultatų skirtumas, gerėjo plaukimo rezultatas. Raktiniai žodžiai: specialiosios jėgos ugdymo programa, traukos jėga vandenyje, traukos jėga sausumoje.

ENThe aim of the research was to evaluate rates of values causing result of S4 disabled swimmer applying the special strength training program. Method of testing was used in research. By method of testing was aimed to evaluate strength in water and on the bench, swimming result, difference of seperate parts of swimming distance results, amount of strokes of S4 physically disabled swimmer applying the special strength training programe. The preliminary testing before the special strength training programe, second, third testing trials and the last testings after the programe were performanced. S4 hight quality disabled swimmer participated in 12 weeks special strength training program. The special strength on the bench was tested applying rope throwing widly used method (Mertenso, 1969), swimmer is lying on the bench and throwing ropes biding to dinamometer reaching maximal strength. For evaluation the special strength in water method of throwing the dinamometer was performed (Onoprijenko, 1961). The swimmer swims backstroke until the rope extends completely and holds this position 4-6 seconds. The extension of rope was mesuared by dinamometer as strength in kilograms. The research data showed that special strength training program had a positive influence on special strength values in water and on the bench of S4 disabled swimmer. Applying special strength training program positively influenced swimming results of the S4 disabled swimmer: the amount of strokes was lower, difference of seperate parts of swimming distance results was minimal, the swimming result was better. Keywords: special strength training program, throwing strength in water, trowing strength on the bench.