Ergonomikos mokymų poveikis biuro darbuotojų sveikatai

LTTyrimo tikslas. Įvertinti ergonomikos mokymų poveikį biuro darbuotojų sveikatai. Tyrimo metodai. Tyrime dalyvavo 40 biuro darbuotojų, dirbančių penkiuose skirtinguose biuruose Vilniaus mieste. Tyrimui atlikti parengta 27 klausimų anketa, skirta surinkti sociodemografinius duomenis, sužinoti tiriamųjų darbotvarkę, nustatyti jaučiamo diskomforto ar skausmo lokalizaciją ir įvertinti ergonomikos žinias. Tiriamieji atsitiktinės atrankos būdu suskirstyti į dvi grupes. Tyrimo pradžioje abiem grupėms – nuotoliniu būdu perskaityta ergonomikos paskaita. 1 grupei vaizdo formatu 4 savaites, 5 kartus per savaitę po 15-20 min buvo taikomos trumpos ergonomikos intervencijos. Statistinė tyrimo duomenų analizė\ atlikta naudojantis Microsoft Office Excel 2016 ir R Commander 4.0.3. Rezultatai. 82,5 proc. tiriamųjų iš dalies žinojo arba nežinojo apie ergonomikos principus. 66,7 proc. respondentų, prieš tyrimą žinojusių ergonomikos sąvoką, manė, kad jų darbo vieta tik iš dalies ergonomiškai pritaikyta. Po ergonomikos mokymų 1 grupėje 100 proc., 2 grupėje 75 proc. tiriamųjų darbo vietoje darė pertraukas. Antrojo tyrimo metu 1 grupėje 100 proc. tiriamųjų nurodė, kad darbo vietoje atliko pratimus. 2 grupėje 15 proc. tiriamųjų įtraukė pratimus į savo dienotvarkę. Pirmojo tyrimo metu 1 ir 2 grupėje 40 proc., po tyrimo 1 grupėje - 20 proc., 2 grupėje - 35 proc. tiriamųjų savo sveikatą vertino vidutiniškai.Išvados. Dauguma biuro darbuotojų nurodė, kad tik iš dalies žino arba nežino apie ergonomikos principus ir nebuvo dalyvavę ergonomikos mokymuose anksčiau. Dauguma 1 ir 2 grupės tiriamųjų pritaikė gautas ergonomikos žinias. 1 grupėje antrojo tyrimo metu labiau stebimi žinių pritaikymo pokyčiai. Tiriamieji po mokymų dažniau darė pertraukas, jų metu mankštinosi ir koregavo savo darbo vietą, atsižvelgdami į ergonomikos reikalavimus. Antrojo tyrimo metu 1 grupės tiriamieji geriau įvertino savo sveikatos būklę, o 2 grupės rezultatai pakito nežymiai. Didesnis skausmo ir diskomforto sumažėjimas buvo stebimas 1 grupėje. Ergonomikos mokymų poreikis išlieka didelis, kadangi didžioji dalis respondentų nurodė, jog darbo vietoje reikalingi reguliarūs mokymai bei nuolatinė priežiūra ir konsultacijos. Raktažodžiai: ergonomikos mokymai, biuro darbuotojai, poveikis sveikatai.

ENThe aim of research work: To evaluate the effect of ergonomics training on the health of the office workers. Materials and methods: The research involved 40 office workers working in five different offices in Vilnius. A questionnaire of 27 questions was prepared to collect socio-demographic data, find out the work schedule, determine the locations of pain or discomfort and evaluate ergonomics knowledge. Respondents were randomly assigned into one of the two groups. For both groups, the ergonomics training was conducted remotely in a format of a lecture at the beginning of the study. Group I 4 weeks, 5 times per week, 15-20 min during day underwent short ergonomic video interventions. Data analysis was performed using statistical analysis tools Microsoft Office Excel 2016 and R Commander 4.0.3. Results: 82.5 pct. of the respondents partly knew or did not know about the principles of ergonomics. During the first testing session, 66.7 pct. of those who were familiar with the concept of ergonomics felt that their workplace was only partly ergonomically adapted. After the training, 100 pct. of the respondents in the group I and 75 pct. in the group II indicated they take breaks. In group I, 100 pct. of the respondents marked that they have done the exercises in the workplace. In group II, 15 pct. said to have included exercises into their daily schedule. During first testing session 40 pct. respondents in the group I and II assessed their health as average, after ergonomic intervention 20 pct. respondents state that their health is average, in group II, this percentage were 35.Conclusions: 1. Most office workers indicated that they were only partly aware or unaware of the principles of ergonomics and have not participated in ergonomics training before. 2. Most of the respondents in groups I and II applied the acquired knowledge. Changes in knowledge application are more closely observed among the respondents of group I. After the training, the respondents took more breaks, exercised during the breaks and adjusted their workstation according to ergonomic requirements. 3. During the second testing, the subjects of the group I assessed that their health has improved while the group II results changed insignificantly. A greater reduction in pain and discomfort was observed in group I. 4. The demand for ergonomics training in the workplace remains high, as the majority of respondents in both groups pointed to the need for regular ergonomics training, supervision and counselling. Keywords: ergonomics training, office workers, effect on health.