Mokinių fizinio aktyvumo, artimiausios socialinės aplinkos bei šeimos mitybos įpročių tarpusavio sąsajos

LTStraipsnyje pateikiamas mokslinės literatūros apie mokinių fizinio aktyvumo bei sveikos mitybos reikšmę apibendrinimas, taip pat pateikti esminiai aspektai apie artimiausios socialinės aplinkos bei šeimos įtaką mokinių fiziniam aktyvumui ir mitybai. Išanalizavus mokslinę literatūrą, nustatyta, kad pastarąjį dvidešimtmetį fiksuojamas fizinio aktyvumo mažėjimas paauglių tarpe, paauglių mityba dažnai yra nepilnavertė ir tai tampa vis didesne problema, kadangi didėja nutukimo ir įvairių kitų ligų rizika. Taip pat atliktas empirinis kiekybinis tyrimas – tyrime dalyvavo 266 mokiniai iš 8 – 12 klasių. Atlikus empirinį tyrimą nustatyta, kad mokinių mitybos įpročiai nėra tinkami, o fizinis aktyvumas – nepakankamas. Išanalizavus tyrimo duomenis nustatyta, kad tėvų, draugų ir mokytojų įtaka mokinių FA yra nedidelė. Tyrimo duomenimis, tėvai dažniausiai tik kartais skatina mokinius užsiimti fizinio aktyvumo veiklomis, tik kartais kartu su jais užsiima sportu. Taip pat ir draugai, dažniausiai tik kartais pasiūlo sportuoti ir užsiimti aktyviomis veiklomis kartu. Pamokų metu sportu, fizine veikla mokiniai taip pat užsiima retai. Analizės duomenimis, kuo fizinis aktyvumas šeimoje svarbesnis, tuo didesnę įtaką vaikams daro tėvai, bendras pasitenkinimas FA šeimoje yra tuomet kai tėvai skatina vaikus būti fiziškai aktyviais, vaikų informuotumas apie FA yra didesnis tuomet, kai tėvai skatina vaikus būti fiziškai aktyviais. Kuomet šeimoje skiriamas didesnis dėmesys sveikai mitybai, tėvai daro didesnę įtaką vaikų mitybos įpročiams, šeimose, kuriose svarbu kartu maitintis, tėvų įtaka mokinių sveikai mitybai yra didesnė, šeimose, kuriose dažniau diskutuojama apie mitybą, tėvų įtaka vaikų sveikai yra didesnė.

ENThe problem of the research is that due to insufficient physical activity and poor eating habits of students, the risk of obesity increases, which can lead to chronic diseases, various psychological and physical health problems. As adolescent habits have a significant impact on later life, malnutrition and lack of physical activity are major health concerns for society. It is important to look for the causes and solutions to these problems. The aim of the research: To determine the correlations between students' physical activity, immediate social environment, nutrition, and family health climate. Research objectives: To determine students' physical activity; to determine the influence of parents, friends and teachers on students' physical activity; to determine the peculiarities of the family health climate; to determine the peculiarities of nutrition of children and their families; to determine the interrelationships between students' physical activity and the immediate social and physical environment. Research methods: analysis and generalization of scientific literature, empirical quantitative research - questionnaire survey; mathematical statistics.Empirical research has shown that students' eating habits are inadequate and their physical activity is inadequate. The analysis of the research data showed that the influence of parents, friends and teachers on students' FA is small. According to an empirical study, in the families of physically active students, the health climate in terms of physical activity is better compared to passive students. According to the analysis, the more important physical activity in the family, the greater the influence of parents on children, overall satisfaction in the FA family is when parents encourage children to be physically active, children are more aware of FA when parents encourage children to be physically active. When the family pays more attention to healthy eating, parents have a greater influence on children's eating habits, in families where it is important to eat together, parents have a greater influence on students' healthy eating, in families where nutrition is discussed more often, parents have a greater influence on children's health. Thus, it is important to promote family time together through physically active activities (e.g., running any projects for families); Disseminate information on healthy and balanced diets through innovative methods and tools (eg mobile apps) that have been shown to be effective and beneficial through a variety of research.