Jaunųjų didelio meistriškumo tradicinės karatė do sportininkų fizinio išsivystymo, fizinio ir funkcinio pajėgumo kaitos tendencijos atsigavimo laikotarpiu

LTIlgalaikis tradicinės karatė do (TKD) sportininkų rengimas remiasi sporto treniruotės struktūros modeliu metinį ciklą skirstant į parengiamąjį, varžybų ir atsigavimo laikotarpius. Neretai tyrėjai daugiausia dėmesio skiria sportininkų pajėgumo kaitai parengiamuoju ir varžybų laikotarpiais ir nepakankamai gilinasi į tai, kaip pavyksta sportininkams atsigauti po didelių pratybose ir varžybose įveiktų fizinių ir psichinių krūvių. Mūsų tyrimo tikslas – įvertinti Lietuvos didelio meistriškumo TKD sportininkų fizinio išsivystymo, fizinio bei funkcinio pajėgumo kaitą atsigavimo laikotarpiu. Tyrime dalyvavo 15 jaunųjų didelio meistriškumo TKD sportininkų, kurių vidutinis amžius (x ± S) buvo 18,9 ± 3,9 metų. Visi tyrime dalyvavę sportininkai yra Lietuvos tradicinės karatė asociacijos (LTKA) nacionalinės tradicinės karatė do rinktinės nariai, pasiekę laimėjimų Europos bei Lietuvos čempionatų varžybose. Buvo tirti sportininkų fizinio išsivystymo somatiniai ir fiziometriniai rodikliai; nustatytas vienkartinis raumenų susitraukimo galingumas (VRSG); anaerobinis alaktatinis raumenų susitraukimo galingumas (AARG); anaerobinis alaktatinis raumenų galingumas darbą atliekant veloergometru 10 s, išmatuotas psichomotorinės reakcijos laikas (PRL); atliktas 10 s trukmės tepingo testas; įvertintas kraujotakos ir kvėpavimo sistemos funkcinis pajėgumas (Rufjė testas); nustatytas vikrumas (šešiakampio testas).Atsigavimo laikotarpiu TKD sportininkų kūno masė reikšmingai nepakito. Buvo nustatyta raumenų masės didėjimo, o riebalų masės mažėjimo tendencija. Per šį laikotarpį sportininkų psichomotorika, kraujotakos ir kvėpavimo sistemos funkcinis pajėgumas bei raumenų darbo galingumas nekito. Vis dėlto atsigavimo laikotarpiu reikšmingai padidėjo šuolio aukštis bei sutrumpėjo pasispyrimo laikas. Tai byloja ne tik apie atsigavimo laikotarpiu taikytą efektyvų aktyvaus poilsio modelį, bet ir leidžia daryti prielaidas apie treniruotės ypatumus (darbo kryptingumą, nuovargį) varžybų laikotarpiu. Tyrimas parodė, kad TKD sportininkams atsigavimo laikotarpis yra ne tik svarbi metinio rengimo dalis, per kurią svarbu yra pailsėti, bet ir sustiprinti tam tikras organizmo funkcijas, kurios padeda dar geriau pradėti naują metinį ciklą. [autoriaus santrauka]Reikšminiai žodžiai: Adaptacija; Aktyvi veikla; Fizinis krūvis; Metinis ciklas; Raumenų galingumas; Activity; Adaptation; Annual cycle; Muscle power; Physical load.

ENWhile preparing high performance karate do athletes and aiming for the highest results at international competitions, the training of athletes is based on the fundamental sport training elements. It is relevant to know how athletes’ body functions change during all periods of training, however we have the least knowledge of how the qualification of athletes varies during a transitional period. A relevant goal for the transitional period is to create right conditions so that athletes’ body system would recover after great physical and psychological strains experienced at training sessions and competitions. It is also important to ensure that athletes’ physical, functional and technical qualification wouldn‘t decrease at a large scale during the transitional period. The aim of the study was to examine high performance level traditional karate do athletes’ changes in physical development, physical and functional capacity during the transitional period. To pursue the above stated aim, these methods of research were used: diagnostic analyses identified somatometric and physiometric indicators of physical development, also indicators of anaerobic alactic muscle capacity, psychomotoric functions and physical performance. After generalizing the survey data it was determined to form only one sample of the research subjects. The results of research were processed by mathematical statistics methods. We found that during the transitional period the functional capacity of circulatory and respiratory systems had a tendency to improve, psychomotoric reaction time and movement frequency during the time of research didn‘t change. At significantly increased height of maximal jump and a shortened time of take-off, it was seen a tendency of one-time‘s muscle contraction power growth. The indicators of a short muscle action power didn‘t change.This shows that the transitional period didn‘t have a significant influence on functional and physical capacity of athletes‘ body systems. After summer holidays most athletes start preparatory period having a good physical and functional capacity that makes the training at a preparatory period easier. [From the publication]