Kartotinių šuoliavimo krūvių poveikis raumenų nuovargio ir atsigavimo dinamikai

LTTyrimo tikslas - nustatyti raumenų nuovargio ir atsigavimo po dviejų šuoliavimo krūvių, atliekamų kas 48 valandas, ypatumus. Šuoliavimo krūvis - dvi serijos po 50 šuolių, atliekamų maksimaliu intensyvumu (poilsis tarp serijų - 60 min). Tiriamieji - sveiki aktyviai nesportuojantys vyrai, kurių amžius - 23,54,1 m., ūgis-178,2 4,6 cm, kūno masė - 71,73,6 kg. Prieš krūvį buvo atliekami kontroliniai matavimai - nustatomas kreatinkinazės (CK) aktyvumas serume, laktato (La) koncentracija kraujyje, šuolio aukštis (h), registruojama raumenų susitraukimo jėga P15, P50 ir MVJ. Po 24 valandų subjektyviai įvertinamas raumenų skausmas pagal 10 balų skalę. Pagrindinė tyrimo išvada - pakartojus po 48 valandų dvi serijas po 50 šuolių nepakito nei šoklumo ištvermė, nei laktato koncentracija, tačiau sumažėjo raumens mechaninės pažeidos simptomai (CK aktyvurnas serume ir raumenų skausmas) ir pagreitėjo raumens valingosios bei elektrostimuliacijos sukeltos jėgos atsigavimas. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Griaučių raumenys; Elektrostimuliavimas; šuoliai; Pakartotino krūvio efektas; Raumenų pažeida.; Skelet muscles; Elektrostimulation; Jums; Repeated load effect; Muscle injury.

ENThe aim of the research was to identify the peculiarities of muscle fatigue and recovery after two jumping loads performed every 48 h. The jumping load, including two series of 50 jumps performed at maximal intensity (the rest period between the two series - 60 min). The testees were healthy, inactively engaged in sport men of 23.5 ±4.1 years old, with the height of 178.2 ± 4.6 cm and body mass 71.7 ± 3.6 kg. The control measurements were executed before the load: the activity of creatinkinase (CA) in the serum, lactate concentration in the blood (La), the height of a jump (H) were determined, the muscle contraction force P15, P50 and MVF were registered. After 24 hours muscle pain was subjectively evaluated using a 10-point scale. The major outcome of the research was that neither jumping endurance nor lactate concentration changed after the repetition of two series of 50 jumps every 48 h, however, the symptoms of mechanical muscle injury decreased (the activity of creatinkinase in the serum and muscle pain), the recovery of muscle voluntary force and the force elicited by electrostimulation hastened. [From the publication]