Sveikatingumo centruose besimankštinančių asmenų kūno masę didinančių maisto papildų vartojimas

LTPastaraisiais dešimtmečiais pastebimas labai intensyvus maisto papildų pramonės augimas ir beatodairiškas jų vartojimas siekiant sportinių ir kūno įvaizdžio tikslų. Sio tyrimo tikslas - nustatyti sveikatingumo centruose besimankštinančių asmenų kūno masę didinančių maisto papildų vartojimo dažnumą ir jų dermę su treniravimosi tikslais bei mankštinimosi programomis. Tyrimas buvo atliekamas taikant apklausos raštu metodą. Iš viso analizuota 244 tiriamųjų, imties amžiaus vidurkis - 28,78 metai. Dauguma tiriamųjų nurodė, kad vienas iš mankštinimosi tikslų yra širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas, tačiau beveik penktadalis tiriamųjų neužsiėmė šia veikla. Dažniausias faktinis treniravimosi programų tikslas buvo raumenų masės didinimas, nors tokį tikslą turėjo mažiausia dalis tiriamųjų. Dažniausiai tiriamieji mankštinosi pagal programas, kurios faktiškai buvo skirtos didinti raumenų masę, nors tokį tikslą turėjo mažiausia dalis tiriamųjų. Kas antras tiriamasis vartojo mažiausiai vieną raumenų masę didinantį maisto papildą. Dažniausiai vartojami baltymų ir angliavandenių mišiniai. Beveik kas antras tiriamasis buvo įsitikinęs, kad mankštinantis būtina vartoti maisto papildus, tačiau net 43,6 proc. tiriamųjų buvo įsitikinę, kad maisto papildai neduoda naudos, kurios tikimasi. Galima daryti išvadą, kad maisto papildų vartojimas yra paplitęs reiškinys šalies sveikatingumo centruose, tačiau jo dermė su mankštinimosi tikslais ir faktinėmis mankštinimosi programomis yra abejotina. Būtina sudaryti sąlygas šios informacijos sklaidai šalies sveikatingumo klubuose.

ENFitness centres, muscle magazines, and Internet sites gain their profit by aggressively selling weight gain supplements to an exercising population. The aim of the present study was to assess the prevalence of weight gain supplements in fitness centres members, and to examine it's compatibility with the exercising goals and actual exercise programmes. Methods. We distributed anonymous questionnaires to 244 clients (74 (30,3 %) women) entering fitness centres, asking about use of weight gain supplements. Mean age of the sample 28,78 (9,6) years. Results. The main actual aim of the studied exercise programmes (after evaluation of main components of exercise loadings) was muscle mass gain, despite the fact that only the least part of the sample reported it as an exercise aim. Every second respondent used at least one supplement for a weight gain. The most common was use of weight gainers. 15,1% of users reported use of more than two supplements at once. The group which reported muscle gain as a main exercise motive was more linked to report higher prevalence of weight gain supplements, but there was no significant relationship between supplement use and actual exercise programme. Every second participant reported the conviction that nonvitamin and nonmineral supplements must accompany exercising. Majority of the sample reported that instructor was the one to create opinion that supplements must be used, and instructor was reported as the main source of the information about the use of supplements. Even 43,6% of the sample reported that supplements they had used did not provided any expected outcome or reported uncertainty about it.Conclusions. The use of weight gain supplements is common among fitness centres exercisers, but its' consistence with the aims of exercising and actual exercise programmes is questionable. The results emphasize the tremendous need to spread information about demand and effect of weight gain supplements.