Pagyvenusio ir senyvo amžiaus asmenų fizinio aktyvumo ir depresiškumo sąsajos
LTNemažai mokslinių tyrimų įrodė, kad fizinė veikla daro teigiamą įtaką įvairiems psichinės sveikatos rodikliams, tačiau dauguma tyrimų atskleidžia fizinio aktyvumo naudą psichinei būklei esant tam tikroms ligoms. Jei yra atlikta tyrimų aiškinančių fizinio aktyvumo naudą psichinei sveikatai jie atliekami jaunesnių žmonių tarpe. Tyrimai šioje srityje yra labai aktualūs, nes trūksta mokslinių straipsnių nagrinėjančių fizinės veiklos naudą vyresnio amžiaus asmenų psichinei būklei. Tyrimo tikslas –išanalizuoti pagyvenusio ir senyvo amžiaus asmenų fizinio aktyvumo ir depresiškumo pasireiškimo sąsajas. Metodai. Tyrime dalyvavo 48 fiziškai aktyvūs ir neaktyvūs 60–89 metų amžiaus asmenys. Tyrimas buvo vykdomas Eigulių ir Kalniečių senjorų bendruomenėse ir dienos centre “Kartų namai“, iš anksto tyrimo eigą suderinus su minėtų organizacijų vadovais bei tiriamiesiems savanoriškai sutikus dalyvauti tyrime. Tyrime buvo naudojama anketinė apklausa, kurioje buvo pateikti demografiniai klausimai ir klausimai apie subjektyvų fizinį aktyvumą; taikyta Tarptautinio fizinio aktyvumo klausimyno trumpoji versija, Beko depresijos skalė, gyvenimo kokybei tirti naudotas SF 36 klausimynas.Tyrimo rezultatai: Moterims depresiškumo simptomai nenustatyti esant dideliam subjektyviam ir vidutiniam objektyviam fiziniam aktyvumui. Vyrams depresiškumo simptomai nenustatyti esant pakankamam subjektyviam ir vidutiniam objektyviam fiziniam aktyvumui. Vyrams vidutinis depresiškumo laipsnis nustatytas esant aukštam objektyviam fiziniam aktyvumui, moterims esant per mažam. Pakankamas pagyvenusių ir senų žmonių fizinis aktyvumas gali palaikyti geresnę psichologinę būklę ir sumažinti depresiškumo pasireiškimo galimybes. Gera psichinė būklė teigiamai veikia gyvenimo kokybės vertinimą vyresniame amžiuje. Išvados. Pakankamas pagyvenusių žmonių fizinis aktyvumas padeda išlaikyti geresnę gyvenimo kokybę. Raktažodžiai: senyvas amžius, fizinis aktyvumas, depresija vyresniame amžiuje, gyvenimo kokybė.
ENMany scientific researches have proved that physical activities make positive impact onto various psychical health indicators. However, most of the researches have disclosed benefit of physical activities to psychical condition under certain illnesses. If some researches have been made regarding physical activity benefit to psychical state they are performed among younger people. These researches are very relevant, because there is a lack of scientific articles analyzing the physical activity benefit to older age people's psychical state. Research goal– analyze the links between elderly and aged people's physical activity and depression inclination. Research methods: The study involved 48 physically active and inactive 60-89 year old persons. The study was carried out in the Eigulių and Kalniečių seniors communities as well as day care center "Kartų namai“. The research was agreed with the above-mentioned organizations leaders. and subjects voluntarily agreed to participate in the study. The study used a survey, which was to provide demographic questions and questions about subjective physical activit, short version of International Physical Activity Questionnaire, Beck Depression Scale, and the quality of life questionnaire SF 36 were used for investigation.Research results: Depression inclination symptoms have not been identified for women under large subjective and average objective physical activity. Depression inclination symptoms have not been identified for men under sufficient subjective and average objective physical activity. Average depression inclination degree has been identified for men under high objective physical activity and for women under low. Sufficient elderly and aged people's physical activity may sustain better psychological condition and reduce depression inclination options. Good psychical activity positively affects their life quality assessment in older age. Conclusions: Sufficient elderly people's physical activity helps sustaining better life quality. Key words: elderly age, physical activity, depression in older age, life quality.
